Wat maakt een ritueel een helpend ritueel?
- Je kan het herhalen
- Het is kort en LEUK
- Het is concreet en specifiek
- Je wordt er blij van!
- Het zet je gedachten uit en geeft een heerlijk de-tijd-vergeten-net-als-toen-je-kind-was gevoel
- Het bevat meerdere zintuigen: voelen, ruiken, horen, proeven, zien