6 Tips om vandaag nog creatiever te zijn en

die fijne Flow-energie te ervaren:

Tip 1: Start het creatieve proces.

Doe iets, maak iets. Maak soep, bak een taart, krabbel iets op een papiertje tijdens een vergadering of telefoongesprek, kies er voor om iets te maken.

Tip 2: Mediteer

Mediteren klinkt zo beladen, maar hoe zou het zijn als je met wat water en aquarelverf wat vlekken maakt op papier…

meeeeediteeeeer met water en verf, haal adem. Adem in… adem uit.

Tip 3: Beweeg.

Je brein wordt ‘flexibeler’, creatiever, kan creatievere oplossingen bedenken wanneer je wandelt, beweegt.

Dit is een van de redenen waarom Steve Jobs (die van Apple) zijn vergaderingen bijna altijd wandelend deed.

Tip 4: Verander van omgeving.

Door geen verrassingen te zien in je omgeving zie je dingen niet meer helder, en soms is de verwondering ver te zoeken.

Daarom is het fijn om af en toe even van omgeving te veranderen. Ga ergens een kop thee of koffie drinken, wandel, ga een nacht in een hotel slapen, nodig jezelf uit om te logeren bij vrienden of familie, ruil van huis, verander van omgeving voor kortere of langere tijd.

Tip 5: Inspireer jezelf.

Ehhhh hoe bedoel je? Hoor ik je denken. Voedt jezelf met inspiratie. Zoek inspiratie op! Ga naar de bibliotheek, ga naar die tentoonstelling of dat museum, of ga kijken naar de lammetjes in de wei, bestudeer de spinnenwebben in je tuin, kijk.aandachtig.observeer.verwonder.

Tip 6: Kijk die innerlijke criticus eens goed aan

Pak pen en papier en schrijf eens een brief naar hem of haar; naar die ‘stem in je hoofd’ die zegt dat je eerst nuttige dingen moet doen… dat je geen tijd hebt om te ontspannen of creatief te zijn.

Maak nieuwe afspraken met je innerlijke criticus en vertel duidelijk waarom jij het nodig hebt om meer te spelen en Vrij te zijn, je vrijer te voelen! En zeg dat je afscheid wilt nemen van deze dwingende relatie met deze criticus,

geef het een andere plek in je leven. Vertel je innerlijke criticus bijvoorbeeld: “Dankjewel voor je zorgen, maar het is echt veilig om te spelen en experimenteren en knoeien is leuk!”

Creativiteit (weer) laten stromen...

Meer spelen, losser en vrijer jezelf uitdrukken

met meer Zelfvertrouwen je materialen gebruiken

Waarom een persoonlijk Happy Art Book maken?

Het is een project om te ontdekken wat je allemaal kan maken en nooit had gedacht dat je dit zou kunnen!

Je leert grappige effecten toe te voegen aan een boek, draaiende en openslaande elementen te gebruiken

Zelfs een verborgen detail toe te voegen en

Dit is een ode aan je eigen creativiteit 

Je gaat ervaren dat creativiteit ook makkelijk kan zijn en dat het door je heen stroomt

Je ontwikkelt je eigen stijl nog meer

• Hoe en waar vind je een boek dat geschikt is om te transformeren naar een persoonlijk kunstboek?
  
  
• Welke boeken zijn wel geschikt welke minder en hoe kom je daar achter?

• Je eigen Happy ART book maken - Hoe begin je, hoe ga je door?
  
  
• Vindt een persoonlijke thema en stijl voor jouw boek - je leert hoe je dat kan ontdekken en tot je kan laten komen
  
  
• Je krijgt toegang tot 21 verschillende recepten, formules om 2 pagina’s in het boek magisch te transformeren tot een Art-spread (2 pagina’s naast elkaar. Je leert o.a.:
  
  *** Een gedicht maken zonder dat je hoeft te kunnen dichten of schrijven
  
  *** Een verborgen boodschap in het boek verwerken
  
  *** De kracht van patronen en hoe je deze kan leren maken
  
  *** Een mini altaar in het boek maken
  
  *** Elementen toevoegen aan het boek zodat ze uitgeklapt kunnen worden (meerdere technieken)
  
  *** Hoe maak je het boek persoonlijk en met jouw unieke stijl?
  
  *** Draaiende elementen in je boek toevoegen (Zo leuk!!)
  
  Dus samengevat is dit het resultaat:
  
  
• Je voelt dat je bij elke les iets nieuws geleerd hebt en niet iemand anders hebt na-gedaan - je eigen stem, kleur en smaak ga je meer ontdekken en vult het boek
  
  
• Het gaat om plezier maken terwijl je aan het spelen bent met materialen, en je creativiteit ontwikkelt, d.w.z. Meer zelfvertrouwen krijgt, je kleurenkennis aanvult en:
  
  
• Je eigen stijl weer meer ontwikkelt zodat je jezelf er in terug herkent, je eigen energie en inspiratie
  
  
• Het boek gaat ontstaan op een manier dat het zich aan jou gaat ontvouwen hoe het er uit wil zien (je leert dus meer te vertrouwen op experiment i.p.v. dingen doen die je altijd deed)
  
  
• Je creativiteit gaat weer meer stromen van dit project, zodat je gaat leren durven, losser en Vrijer te creëren,
  weg van beperkende perfectionisme (je durft experiment op te zoeken)
  
  
• Leer intunen, afstemmen op co-creatie met wat jouw innerlijke kunstenaar wil uitdrukken 
  
  
• Je creatieve spieren trainen, waarbij je je innerlijk bron aanvult voor meer inspiratie de volgende keer dat je iets maakt
  
  
  
• Dit boek wordt een inspiratiebron voor komende projecten van jouw hand! Je kan het boek natuurlijk ook cadeau geven aan iemand en hierna aan een nieuw Happy Art Book beginnen :-)